Психолог в Москве для детей, подростков и взрослых
Психолог
Помогаем разобраться в сложной ситуации, лучше понять свои чувства и найти способы справляться с тревогой, стрессом, конфликтами и переменами. Если вы не знаете, к кому обратиться, подберём специалиста с учётом возраста и запроса.
Эмоциональная устойчивость
Понимание чувств, снижение тревоги, развитие навыков саморегуляции
Уверенность и отношения
Самооценка, личные границы, общение и разрешение конфликтов
Поддержка в сложных ситуациях
Адаптация, стресс, кризисы, утраты и важные жизненные изменения
Эмоциональная устойчивость
Понимание чувств, снижение тревоги, развитие навыков саморегуляции
Уверенность и отношения
Самооценка, личные границы, общение и разрешение конфликтов
Поддержка в сложных ситуациях
Адаптация, стресс, кризисы, утраты и важные жизненные изменения
С кем работает психолог
Помогаем справляться со страхами и тревогой, адаптироваться к детскому саду и школе, выражать эмоции, выстраивать общение и проходить сложные изменения в семье.
Поддерживаем в период взросления, при трудностях с самооценкой, отношениями, учёбой, тревогой, мотивацией, конфликтами и выбором дальнейшего пути.
Работаем с тревогой, стрессом, эмоциональным выгоранием, кризисами, сложностями в отношениях, потерей опоры и важными жизненными решениями.
С какими запросами мы работаем
К психологу можно обратиться не только в момент острого кризиса. Консультация полезна, когда трудность повторяется, отнимает слишком много сил, влияет на отношения, учёбу или работу - или когда хочется лучше понять себя и изменить привычный сценарий.
Тревога и стресс
Постоянное напряжение, беспокойные мысли, приступы сильного страха, сложности с расслаблением и ощущение, что тревога управляет повседневной жизнью.
Эмоциональное состояние.
Раздражительность, перепады настроения, чувство одиночества, подавленность, трудности с пониманием и выражением эмоций.
Самооценка и уверенность.
Жёсткая самокритика, страх ошибок, зависимость от чужой оценки, сложности с принятием решений и ощущение недостаточной опоры на себя.
Отношения и личные границы.
Повторяющиеся конфликты, созависимые отношения, страх отвержения, трудности с отказом, просьбами и открытым разговором о своих потребностях.
Кризисы и жизненные изменения.
Переезд, развод, утрата, смена работы, родительство, профессиональный выбор и другие события, после которых привычные способы справляться перестают помогать.
Детские и подростковые трудности.
Страхи, адаптация, изменения поведения, сложности со сверстниками, учёбой, самооценкой, эмоциональной регуляцией и общением в семье.
Первая консультация — это возможность разобраться
На первой встрече не нужно заранее формулировать идеальный запрос. Достаточно рассказать, что происходит и что сейчас беспокоит больше всего.
Первая консультация ни к чему не обязывает: после неё можно спокойно решить, подходит ли вам специалист и предложенный формат.
- Знакомство и правила работы. Психолог уточняет, с чем вы пришли, рассказывает о формате консультации и отвечает на вопросы.
- Прояснение ситуации. Вместе вы определяете, что поддерживает трудность, чего хотелось бы изменить и какой результат будет для вас значимым.
- План дальнейшей работы. Специалист предлагает следующий шаг: разовую консультацию, несколько встреч, регулярную работу или обращение к другому специалисту, если это будет полезнее.
Первая консультация ни к чему не обязывает: после неё можно спокойно решить, подходит ли вам специалист и предложенный формат.
Форматы и методы работы
- Индивидуальное психологическое консультирование.
- Консультации для родителей по вопросам поведения, эмоций и отношений с ребёнком.
- Психологическая помощь детям и подросткам.
- Семейное консультирование - при наличии соответствующего специалиста.
- Когнитивно-поведенческий подход и работа с привычными мыслями и поведением.
- Игровые и арт-терапевтические техники в работе с детьми.
- Психообразование и развитие навыков эмоциональной саморегуляции.
- Очный формат; возможность онлайн-консультаций уточняется при записи.
Не знаете, с чего начать?
Расскажите нам, кому нужна помощь и что вас беспокоит. Администратор поможет выбрать возрастное направление и подобрать подходящего специалиста.
Наши специалисты
Специалисты центра работают с детьми, подростками и взрослыми. Выберите психолога по возрасту и запросу — или расскажите нам о ситуации, и мы поможем определиться.
Стоимость
до 55 мин.
Первичная консультация психолога
5000 ₽
до 55 мин.
Психологическая диагностика
5000 ₽
до 55 мин.
Повторная консультация психолога
5000 ₽
до 90 мин.
Семейная консультация психолога
9000 ₽
до 55 мин каждая
Пакет из 5 индивидуальных консультаций психолога
24000 ₽
до 55 мин каждая
Пакет из 10 индивидуальных консультаций психолога
45000 ₽
до 90 мин каждая
Пакет из 5 семейных консультаций психолога
43000 ₽
до 90 мин каждая
Пакет из 10 семейных консультаций психолога
81000 ₽
до 90 мин
Групповое психологическое занятие
3500 ₽ с участника
до 100 мин
Патопсихологическое обследование с подготовкой письменного заключения
10000 ₽
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Не обязательно выбирать специалиста самостоятельно. При записи расскажите, кому нужна помощь, что происходит и какой формат вам удобен. Администратор предложит специалиста, который работает с похожими запросами и нужной возрастной группой.
Психолог работает методами психологического консультирования и не назначает лекарства. Психиатр - врач, который оценивает психическое состояние с медицинской точки зрения и при необходимости назначает лечение. Если в процессе консультаций потребуется медицинская оценка, психолог порекомендует обратиться к врачу.
Это зависит от запроса, целей и желаемой глубины работы. Иногда достаточно одной или нескольких встреч, в других случаях полезна регулярная работа. Предварительный формат специалист обсудит после первой консультации.
Да. Одна встреча может помочь прояснить ситуацию, сформулировать запрос и получить рекомендации по дальнейшим шагам. Решение о продолжении работы остаётся за вами.
Для части запросов онлайн-формат подходит. Доступность дистанционных консультаций у конкретного специалиста и возрастные ограничения уточняйте при записи.
Психолог заранее объясняет правила конфиденциальности и границы их применения. Для работы с несовершеннолетними отдельно обсуждается, какая информация может быть передана родителям и в каких ситуациях взрослые должны быть подключены ради безопасности ребёнка.
Заказать звонок
Оставьте телефон — администратор расскажет о свободном времени и ответит на вопросы.