— Поможем снова услышать друг друга
Семейная терапия в Москве
Когда разговоры заканчиваются ссорой или молчанием, бывает трудно понять, как вернуть контакт. Семейная терапия помогает разобраться в повторяющихся конфликтах, обсудить потребности каждого и найти способы договариваться.
Можно начать одному
Понятные следующие шаги
Без поиска виноватых
Для пар и семей на разных этапах отношений
Можно начать с разговора
Вместе найдём следующий шаг для вашей ситуации
— С чего можно начать
Кто может прийти на консультацию
В центре «Ресурс» в Москве можно обратиться вместе с партнёром, с членами семьи или начать с индивидуальной консультации по поводу отношений. Специалист поможет выбрать состав участников первой встречи с учётом вашей ситуации.
Вдвоём с партнёром
Совместная встреча даёт возможность каждому рассказать о своём опыте, услышать другую сторону и обозначить цели работы. Участие обоих должно быть добровольным.
Одному или одной
Если партнёр пока не готов обращаться, можно начать самостоятельно. На индивидуальной консультации вы обсудите свои реакции, потребности и границы, а также шаги, которые зависят от вас.
Родителям и детям
Когда семейные ссоры, развод, изменения в жизни или трудности общения отражаются на ребёнке. Состав участников первой встречи психолог предложит с учётом возраста и запроса.
Взрослым членам семьи
Когда старые обиды, разногласия или напряжение мешают общаться с родителями, взрослыми детьми и другими близкими.
— С какими трудностями помогаем
Когда стоит обратиться к семейному психологу
Консультация семейного психолога может быть полезна, если привычные способы решать разногласия перестали работать, а напряжение мешает общению. Поводом могут стать частые ссоры, накопившиеся обиды, эмоциональная дистанция, потеря доверия или разногласия о воспитании детей, деньгах и домашних обязанностях.
Семейное консультирование подходит и для обсуждения отношений между родителями и взрослыми детьми. Если пара думает о расставании, специалист помогает прояснить позицию каждого и обсудить дальнейшие решения, не убеждая сохранять отношения любой ценой.
Семейное консультирование подходит и для обсуждения отношений между родителями и взрослыми детьми. Если пара думает о расставании, специалист помогает прояснить позицию каждого и обсудить дальнейшие решения, не убеждая сохранять отношения любой ценой.
Ссоры идут по кругу
Вы обсуждаете одно и то же, повышаете голос, замолкаете или отдаляетесь, но вопрос остаётся нерешённым.
Чем поможем
Разберём, как начинается привычный конфликт и что каждый делает в этот момент. Поможем искать другой способ разговора.
Стало меньше тепла и близости
Вы живёте рядом, но всё реже делитесь переживаниями и чувствуете себя командой.
Чем поможем
Создадим пространство, где можно сказать о важном и услышать друг друга без привычной защиты и обвинений.
Потеряно доверие
После измены, обмана или болезненного события трудно понять, можно ли снова опереться на отношения.
Чем поможем
Поможем обсудить произошедшее, чувства и границы каждого. Если оба хотят восстанавливать доверие, определим, с чего начать.
Не получается договориться о детях и быте
Споры о воспитании, обязанностях, деньгах или времени вместе становятся поводом для новых обид.
Чем поможем
Поможем отделить конкретные решения от накопившегося напряжения и обсудить договорённости, которые учитывают потребности семьи.
Семья переживает перемены
Рождение ребёнка, переезд, болезнь, утрата или новая роль в семье меняют привычные отношения.
Чем поможем
Разберём, что стало труднее для каждого, какая поддержка нужна сейчас и как разговаривать об этом друг с другом.
Возникли мысли о расставании
Один хочет сохранить отношения, другой сомневается — или оба устали и не понимают, что делать.
Чем поможем
Поможем яснее увидеть ситуацию и желания каждого. Специалист не будет принимать решение за вас или убеждать остаться вместе.
— Первая консультация
Как проходит первая семейная консультация
Можно прийти вдвоём или начать индивидуально
Поможем сформулировать цель и выбрать формат
В начале встречи психолог объясняет правила работы и уточняет, с чем вы обратились. Вы расскажете, что происходит в отношениях и что уже пробовали изменить. Если пришли вдвоём, возможность высказаться будет у каждого. В конце консультации обсудите цели, следующий шаг и формат дальнейших встреч.
01
Услышим вашу версию событий
Что происходит дома, как давно это началось и какие попытки договориться уже были. Если пришли вдвоём, время высказаться будет у каждого.
02
Разберём повторяющийся сценарий
Посмотрим, в какие моменты разговор превращается в ссору, почему вы отдаляетесь и что мешает услышать друг друга.
03
Определим следующий шаг
Обсудим цель работы, подходящий формат встреч и то, что можно попробовать изменить в общении уже сейчас.
— Что вы получите
Что вы получите после первой консультации
Больше ясности
Поймёте, какие ситуации поддерживают напряжение и о чём важно начать говорить иначе.
Первый ориентир
Вместе со специалистом определите посильный следующий шаг для вашей ситуации.
Предложение по дальнейшей работе
Узнаете, нужен ли совместный формат, стоит ли начать индивидуально и какие вопросы можно решать на следующих встречах.
— Работа в терапии
Над чем можно работать в семейной терапии
На встречах можно учиться говорить о сложных переживаниях и просьбах, замечать начало привычного конфликта, обсуждать личные границы и распределение обязанностей. Отдельной темой может стать восстановление доверия, если оба партнёра хотят продолжать отношения и готовы обсуждать условия этого решения.
Задачи и темп работы зависят от ситуации семьи. Психолог помогает вести диалог и искать подходящие способы взаимодействия, но не принимает решения за участников и не гарантирует сохранение пары. Количество встреч и изменения, к которым вы стремитесь, обсуждаются индивидуально.
— Подбор формата
Расскажите, с чего вам удобнее начать
Коротко опишите ситуацию. Администратор поможет выбрать формат, уточнит свободное время и назовёт стоимость до записи. Подробности отношений можно обсудить уже со специалистом.
Администратор поможет выбрать формат, уточнит свободное время и стоимость до записи.
Можно просто позвонить
+7 (499) 110-02-42
— Специалисты
Специалисты, которые работают с семейными отношениями
— Стоимость
Понятная стоимость до начала работы
Пакеты занятий
Для регулярной работы по согласованному плану
Формат
5 занятий
10 занятий
Пакет из 5 семейных консультаций · до 90 минут каждая
43 000 ₽
24 000 ₽ (5 занятий)
81 000 ₽
45 000 ₽ (10 занятий)
Пакет не нужно выбирать заранее. Сначала можно познакомиться со специалистом и обсудить, какой объём работы имеет смысл именно для вашей семьи. Актуальную стоимость и доступный формат администратор подтвердит до записи.
— Вопросы и ответы
Вопросы о семейной терапии
Можно предложить одну встречу для знакомства с форматом, оставив решение за партнёром. Если он отказывается, вы можете обратиться самостоятельно. На консультации можно обсудить происходящее и определить, что вы готовы изменить со своей стороны.
Да. На встрече можно обсудить потерю доверия, переживания и личные границы. Если оба хотят продолжать отношения, специалист поможет сформулировать задачи дальнейшей работы. Если решение ещё не принято, можно начать с прояснения позиции каждого.
Не всегда. Родители могут сначала обсудить ситуацию без ребёнка. Необходимость его участия и подходящий формат встречи определяют со специалистом с учётом возраста и запроса.
Единого количества консультаций нет. Оно зависит от запроса, целей и готовности участников к работе. Предварительный план можно обсудить после первой встречи, а затем уточнять по ходу терапии.
Возможность онлайн-встречи зависит от специалиста и состава участников. Уточните доступный формат у администратора при записи.
Если в отношениях есть угрозы или насилие, сообщите об этом специалисту отдельно. Совместная консультация подходит не для каждой ситуации. В первую очередь важно обсудить безопасность и возможность индивидуальной поддержки.
Нет. Если партнёр пока не готов, вы можете начать с индивидуальной консультации по поводу отношений. Это поможет разобраться в ситуации и определить действия, которые зависят от вас. Для совместной встречи нужно добровольное участие обоих.
Вы можете изменить свой способ говорить, реагировать и обозначать границы. Это иногда меняет привычное взаимодействие в паре. Решения и поступки другого человека нельзя гарантировать или контролировать — специалист поможет отделить одно от другого.
Нет. Цель семейной терапии — понять, что происходит между вами и как можно изменить повторяющийся сценарий. У каждого будет возможность рассказать о своём опыте.
Нет. Решение о будущем отношений принадлежит вам. Задача специалиста — помочь вести разговор и яснее понимать возможные решения, в том числе когда пара задумывается о расставании.
Остались вопросы о первой встрече? Их можно задать администратору до записи.
— Первый шаг